【2ch有益スレ】そばを主食として毎日3ヶ月食べ続けた結果www

概要

あなたはそばが好きですか?
実は、そばは主食として非常に優秀であることをご存知でしょうか?

今回ご紹介するのは、ふとしたきっかけで主食を毎日そばにしたイッチのお話です。
果たしてイッチにどのような変化が起きたのでしょうか?

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#2ch #健康 #ゆっくり解説 #そば #蕎麦

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コメント

  1. ホーエンジョージ より:

    蕎麦でも、食いすぎれば過剰カロリーになる。
    大事なのは、適度に筋トレとかすること。
    オーバートレーニングは逆に筋力アップにならん。

  2. hideo より:

    アレルギー体質の人間は偏食をすると新しいアレルギーを発症するからヤバいぞ。

  3. オネコ様 より:

    まぁ食べて痩せる食べ物なんて無い
    今迄の食生活が酷かったからその分で痩せたと思ってるだけ

  4. みつきはぐりん より:

    そばサラダは大根系の和風サラダなら相性よさげね

  5. 陽向だよー より:

    健康的って言ってたけど動画の映像 カップ麺や

  6. 雨上がりのなまこ より:

    そばとかパスタとか意外とタンパク質含まれてるよね。

  7. イカンガーextra より:

    法的には蕎麦粉が3割含まれていれば蕎麦と名乗っていいらしい。
    多分一玉20円のゆで蕎麦はこの類。

  8. しゅのばん より:

    蕎麦大盛りじゃないとすぐ腹減る

  9. 村上晋 より:

    蕎麦屋の店主が毎日ソバに触れていたからアレルギーになって廃業したニュースがあったな

  10. 遠藤平子 より:

    ソーキそばでやってみるわ

  11. Y M より:

    蕎麦大好きだから、アレルギーが怖くて三か月連続は無理だわw

  12. _ Lightning より:

    そば粉の割合を気にする必要があったのか。そばは家だと味変が大変だよね。大根おろしでも作ってみるか

  13. けけ より:

    雑穀多めのご飯でも良いということだな

  14. にゃんにゃ より:

    始めようとしてる人達、天ぷらそばくってたら意味ないからな!胸肉とキノコでかけ汁作って食べれば痩せるぜ

  15. 中華回鍋肉 より:

    油揚げに蕎麦詰めた蕎麦稲荷も美味しいよ!たまに冷やし中華のタレでお蕎麦やひやむぎ、そうめん
    食べます!

  16. 黒須三太 より:

    蕎麦粉が3割入っていれば「蕎麦」と名乗れるそうだけど、それって「饂飩」じゃね
    十割か外一、最低でも二八じゃないと

  17. しろいリンゴ より:

    つけ汁を作って10割蕎麦いただくと、旨くて旨くて。
    味噌とかつお節をどっさり使って、30分ほどトロ火で煮込むと、マジに美味しい出汁が出来るんですよ。そこに塩・醤油で味を整えてから大根おろしを絞った大根汁を足す。
    夜中にどうしても腹が減るタチなので、ちょっと夜食として作るとぐっすり眠れるようになりましたね

  18. 押切 より:

    てやんでぃ!
    蕎麦は、江戸っ子の主食だべらぼうめぇ。

  19. そば清 より:

    仕方ない、主食そばにするか。

  20. ななし より:

    ラジオで聞いたおもろい話―――大学に入り近くの食堂で高カロリーのものばかり食べていたら――お医者も驚く数値をたたき出したとか――低カロリーのものを食べていたら栄養失調ぎみになったとかーーバランスが大事だよな――

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