【2ch健康スレ】市販サプリメントの効果を知らずに飲み続けてみた結果ww【ゆっくり解説】

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コメント

  1. 枯葉きれは より:

    何が健康かはホントそれぞれなんで、自分の体や状態に合わせて適宜調整してくしかないのよ

  2. ぜぶらん より:

    マルチビタミンミネラルをベースに、ビタミンB群を追加するだけで良いと思います。
    ビタミンB群は足りていると動画冒頭で言われてましたが、現代においては精白された小麦や米の大量摂取や加工食品の大量摂取、またそもそもの食事量の増加によって、むしろ国民のビタミンB群の摂取量に関しては厚生労働省が定める一日の摂取基準を下回ってます。

  3. 千里一 より:

    酒飲んで肝臓酷使してる連中がウコン服用による肝機能への悪影響をウダウダ気にするとか本末転倒やん

  4. たくのすけ より:

    普通がどのくらいの量かわからんのよなぁ…
    普通じゅない人が多いから必要なわけでさ

  5. 真島まこと より:

    ビタミン&ミネラルとDHA&EPAサプリ欠かさず飲んでるけど
    マズイのかなぁ…不安になってきた

  6. henneko9598 より:

    鉄は男には不要。
    取りすぎは痴呆症の原因かもしれないというのを本で読んだ。

  7. FUJIIHA より:

    カレーにウコンって・・・最初からカレーに入ってるんですが(笑)カレーの黄色成分がウコン。

  8. ムラヤマ より:

    口内炎の時だけマルチビタミンがぶ飲みしてるわ

  9. 野苺ロビン より:

    「生きたまま腸に届く」
    「生きたまま腸に届かなくても、腸内にいる乳酸菌の餌になる」
    腸内にいる乳酸菌は個人個人で種類が違うそうで、生きたまま腸に届く乳酸菌が体内にいる乳酸菌と上手く噛み合うなら大きな効果を得られるようなんだが、噛み合わなかったらどうなんだ?。
    最近になって、生きたまま腸に届かない乳酸菌を積極的に取って、今腸内にいる乳酸菌を育てる方が健康を考えるなら近道なんじゃないかと思うようになってきたりしてる。

  10. sh2bn より:

    健康系と美容系サプリは本当嘘ばかり、でも信じたいのが人の欲、業だよねぇ。

  11. デュカノビッチミロ より:

    何もしないでも栄養素補えるなら、鉄不足でふらふらになる女性やが沢山いるのはおかしいやろ…
    必要量は個人差が激しいんだぞ
    「化粧水なんて全部一緒、ワセリンぬっときゃ肌の水分は補える」とか言ってるタイプの人っぽい

  12. stella より:

    グミサプリ美味しいので食べてますw
    マルチビタミンと鉄・葉酸好き

    食べない方がいいのかね?

  13. Shelly より:

    鉄,ビタミンC,カルシウムは必要っぽいな

  14. さくらももいちご より:

    毎日の食事は基本和食にして時々洋食やお菓子など好きに食べるのがいいのかもね

  15. Lラクシル より:

    酒飲んだ後はトマトジュースやオレンジジュースが最強

  16. なつみ より:

    そもそも、体質や食事を含めたライフスタイル、なりたい方向性がまったく違うのだから、一概に効く効かないっていう話はあまり意味がない気が….

  17. su san より:

    肉、玉ねぎベースの食生活でok

  18. バナージ・リンクス より:

    ハゲのために亜鉛とショコラBBをのんでる

    き か な い ?

    うわぁぁぁあぁぁぁぁぁあぁぁぁぁあああああああ(´;ω;`)

  19. 美春 より:

    スッポンコラーゲン持ってる…目が合ったトキ飲んでる 笑 2ちゃんねる面白スレ観てゲラゲラ笑ってるのが いっちゃん健康にイィと思うお

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